[프로틴 시리얼/그래놀라] 다이어트 할때 먹어도 된다고 몇번을 말해!

 

 

 

 

 

다이어트 하면서 3끼는 챙겨 먹어야하는데

귀찮고 바쁘고 시간 없을 때 먹으면 좋은 프로틴 시리얼 혹은 그래놀라 추천.

 

 

 

칼로리 낮고, 프로틴 함량 좋고, 무설탕 혹은 대체당으로 건강한 단맛을 내는 시리 종류 진짜 많다.

전문 브랜드까지 있고.

 

자꾸 다이어트 할 때 씨리얼 먹기 금지라는 사람들있는데,

그건 제대로된 다이어트용 식단용 제품을 안먹어서 그런거다.

요즘 닭가슴살보다 단백질 함량 높은 제품도 나오는 시대에...

 

 

물론 그리고 뭐든 너무 많이 먹으면 안 좋다.

 

장점

• 간단한 아침식사 대용
• 다이어터들도 먹을 수 있는 성분
• 벌크업 단백질 보충용으로 좋은 프로틴 함량
• 제로슈카 선택지까지
• 선물해도 좋을 정도로 예쁜 시리얼
• 그래놀라의 딱딱함이 부담스럽다면

 

 

 

프로틴 시리얼/그래놀라  순위 TOP 6 추천

 

*구매처는 제품명 클릭

01. 헤이씨리: 프로틴 + 제로슈가    | 02. 델리스푼: 프로틴 함량 1등  | 03. 해피갓:건강한 통곡물     | 04. 켈로그: 대기업의 가성비 프로틴 그래놀라    | 05. 랩노쉬: 프로틴 절대강자    | 06. 웨이베러:흑임자 좋아하는 할매니얼 취향 저격

 

 

 

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1. 헤이씨리 프로틴 시리얼

 

No 설탕, No 밀가루, Yes 프로틴

특징

• 프로틴 15g (40g 기준)
• NO 설탕, 대신 대체당
• NO 밀가루
• 순탄수 9.2g
• 유지어터, 다이어터, 벌크업 모두 활용 가능
• 오리지널 (통 곡물) / 초코 / 바나나 

 

가격

1박스 약 2만원대

3세트 5만원대

[3SET] 헤이씨리! 프로틴 시리얼 400g x 3개 단백질 식단 그래놀라 대용량 초코x오리지널x바나나 - 스

 

 

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2.  델리스푼 로슈얼 시리얼

 

 

 프로틴 로슈얼 개발자 방향으로 큰 절을...

 

특징

• 단백질 18g  (35g, 1봉)
• 저당+ 고단백 + 속세의 맛
• 설탕 대신 대체당
• 130~140 칼로리 대
• 종류: 옥수수 / 카카오 맛

 

가격

10회분 세트 2만원대

 

[본사 당일출고]델리스푼 저당 고단백 시리얼 로슈얼 10개입(카카오맛5개+옥수수맛5개) - 스낵/시

 

 

 

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3.  해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼 HAPPT GUT

 

싹 틔운 국내산 통곡물로 만든 비건 건강 시리얼

 

특징

• 국내산 발아 통곡물을 구워서 만든 시리얼
• 현미 + 보리 + 통밀 + 귀리 + 수수
• 당류 0g (1봉, 40g기준)
• 고소하고 건강한 맛

 

가격

10회분 1만원대

해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼 10p, 400g, 1개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡

 

 

+ 그래놀라 버전

 

 

 

가격: 9천원대

해피갓 통곡물 그래놀라, 300g, 1개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡

 

 

 

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4.  켈로그 프로틴 딜라이트 그래놀라

 

 

 

본격적인 다이어트식은 아니지만, 맛있는 속세맛+ 한스푼 추가

 

특징

• 단백질 20.5g (다크 초코, 카라멜 피칸 , 100g 기준)
• 다크 초코 (+캐슈넛+호박씨) / 카라멜 피칸 / 다크 초코볼
• 당류 있음 주의
• 엄청난 가성비

 

가격

5~7천원대

 

켈로그 다크 초코 프로틴 딜라이트 그래놀라, 350g, 1개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡

 

켈로그 카라멜 & 피칸 프로틴 딜라이트 시리얼, 350g, 1개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡

 

켈로그 프로틴 그래놀라 다크초코볼, 450g, 1개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡

 

 

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5.  랩노쉬 리얼 그래놀라 크런치

 

 

프로틴 장인 브랜드 랩노쉬의 그래놀라 시리얼

 

특징

 

• 프로틴 17g,  ,식이섬유 18g ,당류 2.6g   (100g 기준)
• 프로틴 맛집 랩노쉬의 저당 그래놀라
• 해바라기 씨 + 헴프씨드 +호박씨 + 아몬드 
• 오리지널 / 카카오

 

가격

9천원대

 

랩노쉬 리얼 그래놀라 크런치 카카오 시리얼, 200g, 1개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡

 

 

 

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6.  웨이베러 프로틴 그래놀라 시리얼

 

 

저당 식물성 단백질 키토 전문 브랜드의 그래놀라

특징

• 프로틴 35g , 당류 2g (100g 기준)
• 설탕 대신 건강한 알룰로오스
• 플랜트 베이스 키토식
• 시그니처 / 카카오 베리 / 검은콩 흑임자

 

가격

1만원대

 

웨이베러 프로틴 그래놀라 시리얼 검은콩 흑임자, 200g, 5개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡

웨이베러 프로틴 그래놀라 시리얼 시그니처, 200g, 2개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡

 

웨이베러 프로틴 그래놀라 시리얼 카카오베리, 200g, 2개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡